ビフォーアフター【-30kg奮闘記】どうして私は1年間でこんなにバキバキになったのかを専門家に聞いてみた本『デブからの脱却』出版
2021年2月23日 柳本マリエ（ヤナマリ） https://debudakkyaku.com/wp-content/uploads/2020/01/デブ脱ロゴ.png デブからの脱却
このブログは、2019年10月15日から2020年10月15日の1年間で30kgの減量をした経緯やその後の様子などを記録しています。 …
運動【検証】運動メニューのみを軽くした場合の体重推移
2020年8月28日 柳本マリエ（ヤナマリ） https://debudakkyaku.com/wp-content/uploads/2020/01/デブ脱ロゴ.png デブからの脱却
このブログは、2019年10月15日から2020年4月15日の6ヶ月間で21kgの減量をした経緯などを記録しています。※現在は1年間で- …
運動リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングの違い
2020年7月12日 柳本マリエ（ヤナマリ） https://debudakkyaku.com/wp-content/uploads/2020/01/デブ脱ロゴ.png デブからの脱却
このブログは、2019年10月15日から2020年4月15日の6ヶ月間で21kgの減量をした経緯などを記録しています。※現在は1年間で- …
ダイエットに成功した方法全力投球しないこと（運動）
2020年6月28日 柳本マリエ（ヤナマリ） https://debudakkyaku.com/wp-content/uploads/2020/01/デブ脱ロゴ.png デブからの脱却
このブログは、2019年10月15日から2020年4月15日の6ヶ月間で21kgの減量をした経緯などを記録しています。※現在は1年間で-30kg達成 https://de …
